Cuidado chicos!

¿Sabías que la leche y los carbohidratos le sientan mal a tu esperma?

Un estudio de la Universidad de Harvard (Estados Unidos) nos ha presentado recientemente sus hallazgos en los que se ha demostrado que cuanto más carbohidratos toma un hombre en su dieta diaria, peor es la calidad de su esperma.

Es decir, si la ingesta diaria de hidratos de carbono (azúcar, pan, arroz, pasta...) alcanza hasta un 50%, el impacto producido recaerá no en la movilidad, si no en el recuento del esperma, esto es, se producirá menor cantidad de espermatozoides. Además, otro estudio realizado por la misma Universidad, ha revelado que los lácteos enteros (por ejemplo, 3 vasos de leche diarios) afectan negativamente a la calidad del semen disminuyéndola en un 25% respecto de quienes no los incluyen en su dieta.

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